而黄金救援期有两个阶段，就意味着辩护律师有两次向办案机关提出意见，为嫌疑人争取摆脱被羁押状态的机会。如果辩护律师想在这个期间向办案机关提出与强制措施有关的意见，就应当在此期限内提出。

（一）刑事拘留阶段

黄金救援期的第一个阶段，是指侦查机关对嫌疑人拘留的30天，这个阶段也是辩护律师和侦查机关进行沟通，提出取保候审申请的有利机会。因为侦查机关在对嫌疑人拘留 30天的期限届满之前，就要考虑是否向检察机关提请批准逮捕嫌疑人，是否有必要继续羁押，如果没有继续羁押的必要，公安机关就会作出变更强制措施的决定，比如变更为取保候审或者监视居住。很多情况下，如果辩护律师不主动提出意见，不说明取保候审的理由，不强调取保候审的重要性，办案人员可能就会将嫌疑人直接报捕。那么，辩护律师就少了一次为嫌疑人争取摆脱被羁押状态“黄金37”天，所以，经验告诉我们，辩护律师对于在拘留期间的取保候审事宜，应当作为一项辩护任务重视起来，认真研究。如果认为嫌疑人符合取保条件，有取保的可能性，就应当抓住机会，积极主动地和侦查机关沟通，提出取保候审的申请。

（二）审查逮捕阶段

黄金救援期的第二个阶段，是指侦查机关提请检察机关对嫌疑人审查批准逮捕，检察机关有7天的审查期限。在这个阶段，辩护律师可以向检察机关提出不予批捕的意见。对辩护律师来说，这个阶段也是很重要的一个机会。如果律师提出的意见及时中肯，被检察机关采纳，检察机关就会作出不批准逮捕的决定，侦查机关就必须对嫌疑人变更强制措施，作出取保候审或者监视居住的决定。很多律师想当然地认为，既然公安机关不同意对嫌疑人取保候审，如果提请检察机关批准逮捕，检察机关自然也会同意批准逮捕，所以就不向检察机关提出不予批准逮捕的意见，导致坐失良机。